Sladić i đumbir u borbi protiv virusa

 Zašto je sladić tako zdrav Sladić se upotrebljava u kineskoj tradicionalnoj medicini već skoro 2000 godina. Slavni lekar iz dinastije Ming Li Šidžen u svojoj medicinskoj enciklopediji „Ben Cao Gang Mu“ zapisao je da „gan cao“ (kako se sladić zove u Kini) blagotvorno deluje na 72 vrste upala i da …

Continue reading

Grickajte – ali pametno!

Voditi računa o ishrani nije lako. Hrana nije zamo zadovoljenje potrebe za osnovnim kalorijama i vitaminima. Ne.. Ona je mnogo više od toga. Mora da nam pruži zadovoljstvo. To je osnovni razlog zašto većina dijeta ne daje zadovoljavajući efekat. Pored najveće i najsnažnije volje ako u hrani koju jedemo ne …

Continue reading

Jedete li zdravo na poslu?

Odlučili ste čvrsto da ćete početi da se hranite zdravije. Super!  Dan – dva – tri je išlo dobro ,motivacije i volje na pretek i onda jedan dan usled nedostatka organizacije dolazite u situaciju da obrok kupujete u obližnjoj pekari… Zvuči poznato? Uz samo malo truda možete svaki dan poneti …

Continue reading

Sve što treba da znate o leblebijama

U našoj proizvodnji integralnog keksa ,leblebije su izuzetno važne, zato im posvećujemo ceo jedan tekst.     Zašto koristiti leblebije u ishrani bogate su vlaknima, tako da duže drže sitost , pospešuju varenje i pomažu kod mršavljenja važne su za vegane i sve one koji žele izvor proteina bez mesa …

Continue reading

Zdrava ishrana

Ova sekcija je osmišljena kao naš mali doprinos u osnaživanju svesti o zdravoj ishrani i kvalitetnom životu. Obzirom da smo već 15 godina u ovom poslu, uspeli smo da sakupimo veliko znanje, iskustvo, da saslušamo brojne savete, isprobamo puno recepata i sada to delimo ovde sa vama.